過ごしやすい日が続きますね~
スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋・・いろいろな言葉があるけれど
睡眠の秋。という言葉もあるそうですね。
現代の6割の人が自分の睡眠に満足していないそうです。
そこで快適に睡眠生活を送る3つのポイント。
■ 眠たくなってから床に就く、就床時刻にこだわりすぎない布団に入っても眠れないときは、一度、布団から出て、眠くなるのを待ちましょう。
■ 眠りが浅いときは、むしろ積極的に遅寝・早起きに「遅寝→早起き」で睡眠時間を短くすると、深い睡眠が多くなります。
■ 同じ時刻に毎日起床目覚める時刻が一定だと、体内時計のリズムもうまく調整されます。休日も、平日の起床時刻+2時間までには起きましょう。
本日も宜しくお願い致します~♪
40,000件を超える施工実績/5大都市8店舗ネットワークのサンリフォーム横浜店から、
マンションリノベーション施工中の様子をご紹介しています。
●施工内容●
和室をなくして大きな広いリビングダイニングへ。
洋室の収納に間仕切り壁を追加。
カウンターキッチンを新しく、開放的な空間に。
ダークカラーのフローリングからペット対応のホワイト調フローリングへ。
LIVING DINING

グリーンのアクセントクロスが爽やか。
淡い色合いがほどよく主張されています。

色や柄で差をつけたアクセントクロスもおすすめですが、
同系のトーンに近いアクセントクロスもおすすめです。

キッチン側からアクセントクロスを見る。

オープンになったキッチン。
お子様が学校から帰ってきて宿題などができるような高さのカウンター。
家族の顔を見ながらキッチンに立てる安心感。

こちらが施工前のキッチン。
リビングダイニングからは中の様子が完全に確認できず、孤立しがちな空間でした。

更に、リビングダイニングのお隣には和室がありました。

和室をなくし、広いリビングダイニングへ。
押入れも改装し大きなクローゼットへ。
フローリングの色味も明るくなり、まったく雰囲気の違う空間に変身。

つづく・・・・・・・・・・★
次回の更新をお楽しみに☆